Le Blog Bloomea Yoga

Retrouve ici les Bloom Monday, des vidéos guidées, des playlists et d’autres partages pour t’accompagner au quotidien.

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Newsletter du 1er décembre 2025

1 déc. 2025

Le mois de décembre commence, et je pense qu’on arrive tous ici un peu chargés. Chargés de ce qu’on a vécu cette année et de ce qu’on essaye de finir.

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Newsletter du 24 novembre 2025

24 nov. 2025

Ce mois-ci, ça n’a pas été simple. J’ai compris pas mal de choses, mais ça n’a pas été une progression linéaire. Il y a eu des moments où j’étais motivée, et d’autres où j’ai clairement baissé les bras.

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Newsletter du 17 novembre 2025

17 nov. 2025

Chaque réflexion derrière les Bloom Monday, chaque écriture, chaque lecture avec vous, me permet aussi d’avancer. Au début du mois, je parlais de ce gros manque de motivation, de cette difficulté à retrouver de l’élan.

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Newsletter du 10 novembre 2025

10 nov. 2025

Croire en soi c'est avoir confiance en soi. C'est cette confiance que l'on ressent profondément, celle qui nous dit "ce que je fais, c'est bien", "ce que je suis, c'est assez". Ce n'est pas celle qu'on affiche.

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Newsletter du 3 novembre 2025

3 nov. 2025

Depuis quelques semaines, tout s’est un peu ralenti en moi. Peut-être que c’est l’arrivée de l’automne (ou déjà celle de l’hiver), ou simplement le contrecoup de cette rentrée bien remplie.

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Newsletter du 27 octobre 2025

27 oct. 2025

On assimile souvent la créativité à quelque chose qui appartiendrait aux artistes. À ceux qui peignent, écrivent ou jouent de la musique. Pourtant, la créativité est partout, tout autour de nous et sommeille en nous.

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Newsletter du 20 octobre 2025

20 oct. 2025

On a souvent tendance à compliquer le mot « plaisir ». On le confond parfois avec l'excès, ou avec quelque chose qu'il devrait mériter. Mais le plaisir, c'est un peu comme une nourriture. Une façon d'habiter pleinement nos sens et notre vie.

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Newsletter du 13 octobre 2025

13 oct. 2025

Il y a des périodes où j'ai l'impression de tout vouloir contrôler. Tout doit suivre un plan, une ligne droite, sans imprévu. Mais la vie, elle n'a rien de linéaire. Elle est faite de détours, de virages, parfois même de contre-courants.

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Newsletter du 6 octobre 2025

6 oct. 2025

Il y a des jours où nos émotions ressemblent à une vague. Parfois douce et apaisante… et parfois si forte qu'on a l'impression de ne plus savoir nager. Pendant longtemps, j'ai essayé de les contrôler, de les cacher, de les retenir.

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Newsletter de Septembre

1 sept. 2025

Septembre, c’est souvent un mois de redémarrage. La rentrée, la mise en place des “bonnes” routines. On remet le réveil, on relance les projets, on essaie de se recadrer. Et parfois, on se sent un peu bousculé.

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