Bloom Monday – Accueillir ses émotions

Chaque lundi matin, je partage le Bloom Monday : un texte inspirant et deux rituels pour commencer la semaine avec douceur. Voici un extrait de l’édition de cette semaine.

Pour recevoir la version complète directement dans ta boîte mail, inscris-toi ici https://www.bloomeayoga.com/contact 🌸

Il y a des périodes où j'ai l'impression de tout vouloir contrôler. Tout doit suivre un plan, une ligne droite, sans imprévu. Mais la vie, elle n'a rien de linéaire. Elle est faite de détours, de virages, parfois même de contre-courants.

Depuis longtemps, je me rends compte que j'ai ce besoin de tout organiser. Alors quand une séance de sport, un diner, un café est annulé ou qu'un contretemps m'empêche d'y aller, je ressens tout de suite une frustration. Comme si ne pas suivre le plan était une faute, comme si je perdais le fil.

Mais à l'heure où nos agendas sont remplis à la minute près, où chaque créneau est planifié pour « rentabiliser » le temps, on oublie de laisser de la place à la fluidité. À la spontanéité. À l'imprévu. On ne se rend pas compte qu'à trop vouloir tout prévoir, on s'épuise.

—————————————————————————